Alternatieven in Diversen

Meer uit Diversen

Omschrijving

Het Novamed Ice pack / Hot & Cold pack is een van de meest verkochte icepacks van dit moment. Je koelt het pack in de vriezer, of verwarmt het in warm water of kort op de laagste stand in de magnetron. Warmtetherapie pas je toe bij chronische pijn waarbij geen acute ontsteking aanwezig is; die werkt kalmerend en ontspannend bij spanning. Koudetherapie gebruik je na acute letsels, bij pijn en bij andere sportblessures: die zorgt direct voor pijnvermindering en gaat de zwelling tegen.

Gebruiksaanwijzing:

Verkoelen: leg het pack minstens 8 uur in de vriezer. Stop het daarna in een handdoekje of washandje en leg het 15 tot 20 minuten op de blessure.

Verwarmen: verwarm het pack 15 tot 30 seconden in de magnetron op 600 watt. Stop het ook dan in een handdoekje of washandje en leg het op de blessure, tot het is afgekoeld.

Het pack is per stuk te bestellen en als duopack; die keuze maak je hierboven.

Specificaties

Type
Hot en cold pack
Aantal
1 of 2 stuks
Afmetingen
24 x 12 cm
Gebruik
Vriezer, warm water of magnetron
Steunniveau
Niet van toepassing

Veelgestelde vragen over dit product

Wanneer gebruik ik koud en wanneer warm?

Koud bij een verse blessure, zwelling of blauwe plek. Warm bij chronische pijn, stijve spieren en spanning, als er geen acute ontsteking is.

Hoe koel ik het pack?

Leg het minstens 8 uur in de vriezer. Wikkel het daarna in een handdoek en leg het 15 tot 20 minuten op de blessure.

Hoe verwarm ik het pack?

In de magnetron 15 tot 30 seconden op 600 watt, of in warm water. Ook dan in een handdoek op de huid leggen, nooit rechtstreeks.

Kies ik één pack of twee?

In de duopack krijg je er twee, voordeliger per stuk. Zo heb je er altijd één in de vriezer terwijl je de andere gebruikt, of één koud en één warm.

Gidsen over Diversen